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ヨーグルトソース

78 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • みじん切りにんにく 1 ティースプーン
  • リンゴ酢 15 ml
  • アルロース液 1 スプーン
  • 1/2ハーフマヨネーズ 10 g
  • Aクラス プレーンヨーグルト 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.43 g 59%
たんぱく質 2.05 g 6%
脂質 5.28 g 35%
提供量 90g
調理手順
  1. 1

    ギリシャヨーグルトとマヨネーズをボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    みじん切りにしたきゅうり、みじん切りにしたにんにく、レモン汁、塩を加えてよく混ぜます。

  3. 3

    冷蔵庫で10分ほど寝かせます。

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