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キャベツのお好み焼き

108 kcal
#低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 生ニンジン 30 g
  • 生キャベツ 150 g
調味料/ソース
  • 塩 0.8 g
  • じゃがいもでんぷん粉 15 g
栄養サマリー
炭水化物 27.08 g 89%
たんぱく質 2.84 g 9%
脂質 0.16 g 1%
提供量 195.8g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細く千切りにする

  2. 2

    ニンジンと玉ねぎを細かく刻む

  3. 3

    卵とお好み焼き粉を加えて、材料を均一に混ぜる

  4. 4

    塩とコショウで味を調える

  5. 5

    熱したフライパンに油をひき、生地を適度な大きさでのせる

  6. 6

    両面がこんがり焼けるまで焼く

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