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シナモングラノーラ

1,066 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ドライクランベリー 20 g
  • シナモンパウダー 2 g
  • メープルウォルナッツシロップ カロリーオフ 20 ml
  • ローストひまわりの種 20 g
  • マカダミアナッツ 40 g
  • アーモンド 40 g
  • アローススマート 35 g
  • 国産有機オートミール 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 165.49 g 53%
たんぱく質 38.26 g 12%
脂質 48.12 g 35%
提供量 327g
調理手順
  1. 1

    オートミール、ナッツ、種子類をボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    シナモンパウダー、塩、バニラエキストラクト、はちみつ（またはメープルシロップ）、オリーブオイルを加えてよく混ぜ合わせます。

  3. 3

    オーブン用トレーにクッキングシートを敷き、混ぜ合わせた材料を広げます。

  4. 4

    170度に予熱したオーブンで20分間焼き、途中で一度かき混ぜます。

  5. 5

    完全に冷めてからドライフルーツを混ぜて盛り付けます。

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