ケールデトックスジュース

難易度 EASY 199 kcal
#ダイエット #低糖 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 1 個
  • リンゴ1個とニンジン半分 100 ml
  • ケール 1 人分
  • アーモンドブリーズ アンシュガー 1 パック
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 43.7 g 80%
たんぱく質 3.89 g 7%
脂質 3.16 g 13%
提供量 480ml
調理手順
  1. 1

    ケールをきれいに洗って準備します。

  2. 2

    リンゴとキュウリは皮付きのままきれいに洗い、適当な大きさに切ります。

  3. 3

    レモンは皮を剥いて分けます。

  4. 4

    すべての材料をミキサーに入れ、水を加えます。

  5. 5

    なめらかになるまで攪拌し、カップに注ぎます。

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