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卵パン

調理 20分 難易度 EASY 354 kcal
#高タンパク #エイジングケア
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドパウダー 30 g
  • 液状オリゴ糖（アロース） 1 スプーン
  • 生卵 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 25.29 g 26%
たんぱく質 19.1 g 19%
脂質 24.16 g 55%
提供量 160g
調理手順
  1. 1

    小麦粉と砂糖を混ぜる

  2. 2

    牛乳と卵1個を加えて生地を作る

  3. 3

    マフィン型に生地を流し込む

  4. 4

    生地の上に卵1個を割ってのせる

  5. 5

    180度のオーブンで15〜20分ほど焼く

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