ベルベル レッドスムージー
ベルベル公式インスタグラム参照（半分の量）
材料
主材料
- パーフェクトパワーシェイク 60 g
- 水（ミネラルウォーター） 50 ml
- アーモンドブリーズ オリジナル 150 ml
- ケール（加熱済み） 20 g
- 生ビーツ 60 g
- ブロッコリー（湯通し） 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
20.17 g
26%
たんぱく質
48.25 g
61%
脂質
4.68 g
13%
調理手順
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1
ビーツ、バナナ、いちごをよく洗い、皮をむいて適当な大きさに切ります。
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2
ミキサーにビーツ、バナナ、いちご、オレンジジュース、はちみつ、氷を入れます。
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3
すべての材料がなめらかになるまでミキサーにかけます。
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4
グラスに注ぎ、ミントの葉で飾ります。
