オートミールさつまいもパン(ヨーグルト)

394 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • オーガニック エクストラバージンオリーブオイル 4 ml
  • ギリシャヨーグルト 20 g
  • 茹でたサツマイモ 110 g
  • オーガニック オートミール 20 g
  • 生卵 50 g
調味料/ソース
  • 砂糖不使用アロース 15 g
  • 0.5 g
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 0.5 g
栄養サマリー
炭水化物 70.62 g 66%
たんぱく質 11.7 g 11%
脂質 11 g 23%
提供量 220g
調理手順
  1. 1

    バニラオイル 3〜4滴

  2. 2

    160°で20分

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