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カップヌードル麻辣香鍋

調理 10分 難易度 EASY 213 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 麦エビ（生） 10 マリ
  • 生キャベツ 0.3 人前
  • もやし 20 g
  • エリンギ 20 g
  • カップヌードル麻辣湯 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.63 g 62%
たんぱく質 13.75 g 25%
脂質 3.18 g 13%
提供量 165.7g
調理手順
  1. 1

    カップヌードルの麺、ソース、具材を分ける

  2. 2

    沸騰したお湯で麺を3分間戻す

  3. 3

    麺をザルに入れて水気を切る

  4. 4

    フライパンに油をひき、麻辣香鍋ソースと具材を入れて炒める

  5. 5

    戻した麺をフライパンに入れ、強火で1~2分炒める

  6. 6

    器に盛り付けて完成

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