ブラウニー3

544 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • ココアパウダー 14 g
  • ダークチョコレート 40 g
  • 毎日豆乳99.9 190ml 20 ml
  • カークランドシグネチャー アーモンドパウダー 13 g
  • ピーナッツバタースムース 15 g
  • ステビア 6 g
  • 無塩バター 6 g
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 2 g
  • バナナ 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 49.71 g 34%
たんぱく質 15.57 g 11%
脂質 35.54 g 55%
提供量 196g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートとバターを湯煎で溶かします。

  2. 2

    溶かしたチョコレートにエリスリトールを加えて混ぜます。

  3. 3

    卵を一つずつ入れてよく混ぜます。

  4. 4

    アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、塩を加えて生地を作ります。

  5. 5

    オーブンペーパーを敷いた型に生地を流し込み、平らにします。

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで20分焼きます。

  7. 7

    完全に冷ました後、適当な大きさにカットします。

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