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昔ながらのトースト

難易度 NORMAL 273 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • サンドイッチハム 10 g
  • 生キャベツ 0.5 インブン
  • 生卵 1 個
  • ミルクトーストパン 2 スライス
調味料/ソース
  • トマトケチャップ 10 g
  • バター 5 g
栄養サマリー
炭水化物 28.18 g 41%
たんぱく質 12.65 g 19%
脂質 12.23 g 40%
提供量 155g
調理手順
  1. 1

    食パンを用意する

  2. 2

    にんじん、キャベツ、玉ねぎを細かく刻む

  3. 3

    卵に砂糖、塩、刻んだ野菜を入れて混ぜる

  4. 4

    フライパンにバターまたは食用油をひく

  5. 5

    食パンをフライパンにのせ、卵と野菜のミックスを流し入れる

  6. 6

    裏返して両面がきつね色になるまで焼く

  7. 7

    ケチャップと砂糖をかけ、食パンで挟んで完成

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