全粒粉くるみパイ

難易度 NORMAL 3,037 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 全粒粉 267 g
  • くるみ 200 g
  • 消化にやさしい低脂肪2%牛乳 120 ml
  • MCTオイル 85 ml
  • アルロース液 200 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 374.74 g 40%
たんぱく質 74.07 g 8%
脂質 212.8 g 52%
提供量 872g
調理手順
  1. 1

    全粒粉とベーキングパウダーをふるいにかけます。

  2. 2

    ボウルに全粒粉、塩、砂糖を入れて混ぜます。

  3. 3

    冷たいバターを加え、そぼろ状になるまで混ぜます。

  4. 4

    冷水を加えて生地をこね、冷蔵庫で休ませます。

  5. 5

    くるみを粗く刻みます。

  6. 6

    卵、黒砂糖、はちみつ、バターをボウルに入れて混ぜます。

  7. 7

    刻んだくるみを加えて生地を完成させます。

  8. 8

    パイ型に生地を均等に広げます。

  9. 9

    くるみ生地を型に流し入れます。

  10. 10

    180度に予熱したオーブンで30〜35分焼きます。

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