低糖質キャロットラペ

Name: 低糖質キャロットラペ
Total time: 20 min
Yield: 345 g
Ingredients: ステビア 25 g; パセリ（乾燥） 5 g; レモン果汁（搾り） 15 ml; 醸造酢 30 ml; オリーブオイル 20 スプーン; 生にんじん 250 g

粒マスタードなし

調理 20分難易度 EASY 279 kcal

#低糖質 #ダイエット #キャロットラペ #健康食 #低炭水化物 #サラダ #フランス料理 #ベジタリアン #低カロリー #手作り

画像準備中

材料

主材料

ステビア 25 g
パセリ（乾燥） 5 g
レモン果汁（搾り） 15 ml
醸造酢 30 ml
オリーブオイル 2 スプーン
生にんじん 250 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 51.51 g 51%

たんぱく質 3.94 g 4%

脂質 20.6 g 46%

提供量 345g

調理手順

1

にんじんをよく洗い、細く千切りにします。
2

レモン汁、オリーブオイル、ステビア、塩をボウルに入れてよく混ぜます。
3

千切りにしたにんじんを調味料に加え、全体を和えます。
4

皿に盛り付け、パセリで飾ります。

低糖質キャロットラペ

AI 영양사 앤디