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オリゴトマト

オリゴ糖をトマト一つにかけるだけの簡単レシピです。

難易度 EASY 49 kcal

#オリゴトマト #トマト炒め #健康料理 #簡単料理 #ダイエット料理 #ヴィーガン #一食料理 #野菜料理 #低カロリー #オリゴ糖

画像準備中

材料

主材料

ミニトマト 1 個
トマト 1 個

調味料/ソース

オリゴ糖 10 g

栄養サマリー

炭水化物 12.99 g 87%

たんぱく質 1.23 g 8%

脂質 0.28 g 4%

提供量 142g

調理手順

1

トマトを一つ切って、オリゴ糖をスプーン一杯かけます。

AI 영양사 앤디

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