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鶏胸肉サラダ

難易度 EASY 236 kcal
#ダイエット #高タンパク #低カロリー #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ドライクランベリー 5 g
  • ミニトマト 1 個
  • ゆで卵の白身 1 個
  • 茹で鶏胸肉 100 g
  • レタス 1 人分
調味料/ソース
  • オリエンタルドレッシング 30 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 15.45 g 26%
たんぱく質 32.34 g 55%
脂質 4.94 g 19%
提供量 225g
調理手順
  1. 1

    鶏胸肉を茹でるか焼いて準備します。

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさにカットします。

  3. 3

    鶏胸肉と野菜をボウルに入れます。

  4. 4

    ドレッシングを加えて混ぜ合わせます。

  5. 5

    完成したサラダをお皿に盛り付けます。

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