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スクランブルエッグ

250 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 生卵 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 4.89 g 8%
たんぱく質 13.1 g 21%
脂質 19.16 g 71%
提供量 120g
調理手順
  1. 1

    ボウルに卵を割り入れ、塩とこしょうを加えてよく混ぜます。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かします。

  3. 3

    弱火で卵液を注ぎます。

  4. 4

    へらでゆっくりと混ぜながら加熱します。

  5. 5

    半熟の状態で火を止め、余熱で仕上げます。

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