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和風カレー。

調理 40分 難易度 NORMAL 471 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ゴールデンカレー中辛 55 g
  • 生にんじん 60 g
  • じゃがいも（生） 75 g
  • 玉ねぎ（生） 225 g
調味料/ソース
  • 牛乳（ホワイトミルク） 100 ml
  • 醤油（改良） 10 g
  • オイスターソース 10 g
栄養サマリー
炭水化物 71.51 g 58%
たんぱく質 12.06 g 10%
脂質 18.12 g 33%
提供量 535g
調理手順
  1. 1

    じゃがいも、にんじん、玉ねぎをサイコロ状に切る。

  2. 2

    牛肉を一口大に切る。

  3. 3

    フライパンに油をひき、牛肉を炒める。

  4. 4

    じゃがいも、にんじん、玉ねぎを加えて一緒に炒める。

  5. 5

    水300mlを加えて煮る。

  6. 6

    材料に火が通ったら火を弱め、カレールーを加えて溶かす。

  7. 7

    弱火でとろみが出るまで混ぜながら煮る。

  8. 8

    お皿にご飯と一緒にカレーを盛り付ける。

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