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チョコオナオ（りんご）

調理 10分 357 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • やわらかいオートミール 30 g
  • りんご 50 g
  • アーモンドブリーズ（無糖） 190 ml
  • シックスディーチョコ 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 41.8 g 46%
たんぱく質 26.41 g 29%
脂質 9.71 g 24%
提供量 310g
調理手順
  1. 1

    りんごをよく洗い、皮をむいて小さなキューブ状に切ります。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、りんごを加えて炒めます。

  3. 3

    砂糖とシナモンパウダーを加え、りんごが柔らかくなるまで煮詰めます。

  4. 4

    火を止めて冷まし、準備します。

  5. 5

    チョコレートを湯煎で溶かします。

  6. 6

    常温のりんご煮をボウルに入れ、溶かしたチョコレートをかけて混ぜます。

  7. 7

    カップに入れ、冷蔵庫で30分ほど冷やし固めます。

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