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キャベツチヂミ（チヂミ粉使用）

126 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生ニンジン 30 g
  • 生キャベツ 140 g
調味料/ソース
  • サクサクチヂミ粉 20 g
栄養サマリー
炭水化物 28.29 g 82%
たんぱく質 5.06 g 15%
脂質 0.59 g 4%
提供量 190g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    ニンジンと玉ねぎを薄切りにして準備する

  3. 3

    ボウルにチヂミ粉、水、塩を入れて生地を作る

  4. 4

    用意した野菜を生地に加えてよく混ぜる

  5. 5

    フライパンに油をひき、生地を薄く広げて入れる

  6. 6

    両面がきつね色になるまで焼く

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