一覧へ戻る
KR EN JP

牛バラ肉ともやしの炒め物

調理 15分 難易度 EASY 297 kcal
#牛バラ肉ともやし炒め #牛バラ肉料理 #もやし炒め #牛肉炒め #簡単レシピ #一食分 #おつまみ #家庭料理 #野菜炒め #肉料理
画像準備中
材料
主材料
  • エリンギ 75 g
  • 玉ねぎ 100 g
  • えのき 45 g
  • もやし 55 g
  • 牛バラ肉 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.12 g 29%
たんぱく質 27.62 g 38%
脂質 11.08 g 34%
提供量 375g
調理手順
  1. 1

    もやしとネギをきれいに洗い、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、ネギを炒めて香りを出す

  3. 3

    牛バラ肉を加え、強火で素早く炒める

  4. 4

    もやしを加え、しんなりするまで炒める

  5. 5

    塩とコショウで味を調える

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘