ペスト

Name: ペスト
Yield: 376 g
Ingredients: 塩 2 g; 生にんにく 14 g; バジルの葉（生） 50 g; オリーブオイル 100 ml; レモン 110 個; パルミジャーノ・レッジャーノ 25 g; ペコリーノ・ロマーノ 25 g; 松の実 50 g

1,411 kcal

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画像準備中

材料

主材料

塩 2 g
生にんにく 14 g
バジルの葉（生） 50 g
オリーブオイル 100 ml
レモン 1 個
パルミジャーノ・レッジャーノ 25 g
ペコリーノ・ロマーノ 25 g
松の実 50 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 26.37 g 7%

たんぱく質 25.27 g 7%

脂質 137.45 g 86%

提供量 376g

調理手順

1

バジルの葉をきれいに洗って水気を取ります。
2

ニンニク、松の実、パルミジャーノチーズ、バジルの葉、オリーブオイル、塩をブレンダーに入れます。
3

材料を細かく撹拌してペストソースを作ります。
4

出来上がったペストをお好みの料理に添えてください。

ペスト

AI 영양사 앤디