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赤いさつま揚げ炒め

401 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ツナエキス 1.3 g
  • 白雪フラクトオリゴ糖 1.2 g
  • ごま 3 g
  • 醸造醤油701 5 g
  • みじん切りニンニク 1 ティスプーン
  • 唐辛子粉 3 g
  • 釜山さつま揚げ 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 53.9 g 54%
たんぱく質 25.8 g 26%
脂質 8.93 g 20%
提供量 218.5g
調理手順
  1. 1

    さつま揚げを一口サイズに切ります

  2. 2

    玉ねぎと長ねぎを千切りにします

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、玉ねぎと長ねぎを炒めます

  4. 4

    さつま揚げを加えて一緒に炒めます

  5. 5

    コチュジャン、唐辛子粉、醤油、砂糖、みじん切りのニンニクを加えて炒めます

  6. 6

    水を少し加え、さつま揚げに味を染み込ませながら煮ます

  7. 7

    ごま油とごまをふりかけます

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