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きのこブロッコリークリームパスタ

調理 20分 難易度 EASY 449 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • リガトーニ 80 g
  • フォンタナ カルニア ベーコン&マッシュルーム クリームパスタソース 90 g
  • 茹でたブロッコリー 25 g
  • エリンギ 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 65.41 g 57%
たんぱく質 15.04 g 13%
脂質 14.95 g 29%
提供量 235g
調理手順
  1. 1

    ブロッコリーときのこを一口大に切る

  2. 2

    玉ねぎをスライスする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎときのこを炒める

  4. 4

    ブロッコリーを加えて一緒に炒める

  5. 5

    牛乳と生クリームを入れて煮る

  6. 6

    パスタを茹でてソースに加え、混ぜる

  7. 7

    塩と胡椒で味を調える

  8. 8

    出来上がったパスタをお皿に盛る

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