スパイシーキャベツ炒めバー

キャベツを細切りにする。

玉ねぎとにんじんも細切りにして準備する。

フライパンに食用油をひいて、みじん切りのにんにくを炒める。

キャベツ、玉ねぎ、にんじんを加え、強火で炒める。

唐辛子粉、醤油、オリゴ糖、胡椒を加えてよく炒める。

味がなじんだら火を止め、冷ましてからバーの形にまとめる。