いちご小豆もち

60 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • フライミル・グリーン 5 g
  • 低糖小豆あん 10 g
  • いちご 1 個
  • モン・ベトナムライスペーパー 8 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.74 g 76%
たんぱく質 3.25 g 18%
脂質 0.49 g 6%
提供量 43g
調理手順
  1. 1

    いちごをよく洗い、ヘタを取ります。

  2. 2

    小豆あんを20gずつ丸めます。

  3. 3

    もち粉に砂糖と塩を加え、水を注いでこねます。

  4. 4

    生地をラップで包み、電子レンジで3分加熱します。

  5. 5

    加熱した生地をヘラでしっかり混ぜ、少し冷まします。

  6. 6

    生地を3等分し、丸く広げます。

  7. 7

    いちごと小豆あんを包んで生地で包みます。

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