カヌレ by カマン(改良版)

調理 1,500分 難易度 HARD 628 kcal
#低糖質 #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • オートミール 85 g
  • ラム(度数44%) 13 g
  • カークランドシグネチャー ブルーアガベシロップ 40 g
  • 玄米油 33 g
  • マッキョン 豆腐(絹ごし) 170 g
  • 1 g
  • ココナッツシュガー 10 g
  • メイル豆乳 99.9 190ml 43 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 54.01 g 35%
たんぱく質 10.16 g 7%
脂質 39.42 g 58%
提供量 395g
調理手順
  1. 1

    牛乳を鍋に入れ、バターを加えて中火で溶かします。

  2. 2

    ボウルに卵黄と砂糖を入れ、泡立て器でよく混ぜます。

  3. 3

    薄力粉、アーモンドパウダー、塩をふるいにかけて加え、混ぜ合わせます。

  4. 4

    牛乳とバターの混合液を少しずつ加えて生地を作ります。

  5. 5

    バニラエキスとラム酒を加えて、よくかき混ぜます。

  6. 6

    ラップをして冷蔵庫で最低24時間寝かせます。

  7. 7

    型にバターを塗り、生地を流し入れます。

  8. 8

    200度に予熱したオーブンで20分焼いた後、180度でさらに30~40分焼きます。

  9. 9

    完全に冷まして仕上げます。

AI 채팅 아이콘