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ぷるぷるどんぐり寒天の和え物

調理 10分 難易度 EASY 349 kcal
#どんぐり寒天 #和え料理 #超簡単おかず #ダイエット食品 #低カロリー #ヴィーガン #韓国料理 #野菜和え #食事代用 #涼しい料理
画像準備中
材料
主材料
  • 玄米酢 10 ml
  • 和え用醤油 15 ml
  • エゴマ油 2 テーブルスプーン
  • キムチ 2 小皿
  • 国産ぷるぷるどんぐり寒天 1 パック
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 23.39 g 27%
たんぱく質 1.27 g 1%
脂質 28.12 g 72%
提供量 229g
調理手順
  1. 1

    どんぐり寒天を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    きゅうり、にんじん、エゴマの葉を細切りにして準備する

  3. 3

    調味ダレ（醤油、唐辛子粉、ごま油、みじん切りにんにく、砂糖、酢、ごま）を混ぜる

  4. 4

    どんぐり寒天と野菜をボウルに入れ、調味ダレと和える

  5. 5

    皿に盛りつけ、ごまをふりかけて仕上げる

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