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トースト

502 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 低カロリーマスタードソース 10 g
  • ヴィーガンマヨネーズ 10 g
  • サンチュレタス 1 人前
  • キャベツ炒め 100 g
  • 目玉焼き 1 枚
  • サンリプ伝統酵母の全粒粉食パン 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 64.54 g 49%
たんぱく質 17.21 g 13%
脂質 22.1 g 38%
提供量 316g
調理手順
  1. 1

    食パンを用意します

  2. 2

    卵を溶いて食パンに浸します

  3. 3

    フライパンでバターを溶かします

  4. 4

    パンの両面をきつね色になるまで焼きます

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成です

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