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ギリシャヨーグルト・オナオ

234 kcal
#ギリシャヨーグルト #オナオ #高タンパクおやつ #ダイエットおやつ #健康食 #朝食 #ヘルシーフード #ヨーグルトレシピ
画像準備中
材料
主材料
  • ブルーベリー（冷凍） 60 g
  • アーモンドブリーズ オリジナル 80 ml
  • 無糖ココアパウダー 15 g
  • アロース液体 50 ml
  • オートミール 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 76.2 g 78%
たんぱく質 8.54 g 9%
脂質 5.88 g 14%
提供量 235g
調理手順
  1. 1

    ギリシャヨーグルトとオナオを用意します。

  2. 2

    ボウルにギリシャヨーグルトとオナオを入れてよく混ぜます。

  3. 3

    お好みでナッツ、はちみつ、またはフルーツをトッピングします。

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