さつまいもスコーン+

417 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • グルテンフリーアーモンドパウダー 12 g
  • 0.4 g
  • アルロースパウダー 12 g
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 1.5 g
  • 蒸しさつまいも 60 g
  • ギリシャヨーグルト 40 g
  • オーガニックオートミール 55 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 75.91 g 66%
たんぱく質 13.63 g 12%
脂質 11.49 g 22%
提供量 180.9g
調理手順
  1. 1

    さつまいもを蒸して皮をむき、つぶします。

  2. 2

    ボウルに、つぶしたさつまいも、薄力粉、ベーキングパウダー、塩、砂糖を入れて混ぜます。

  3. 3

    冷たいバターを細かく切って加え、ヘラで切るように混ぜます。

  4. 4

    牛乳を少しずつ加えながら生地を作ります。

  5. 5

    生地をまとめ、打ち粉をした作業台の上にのせて厚めに伸ばします。

  6. 6

    適当な大きさにカットして形を整えます。

  7. 7

    天板に並べ、卵液を塗った後、180度に予熱したオーブンで20分焼きます。

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