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豚の後ろ肉とキムチの炒め物

1,368 kcal
#高タンパク #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ヨンドゥ 15 ml
  • ツナエキス 10 g
  • ステビア 100 g
  • キムチ 581 g
  • 豚の後ろ肉 521 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 125 g 28%
たんぱく質 100.22 g 23%
脂質 96.1 g 49%
提供量 1227g
調理手順
  1. 1

    豚の後ろ肉を一口大に切る

  2. 2

    玉ねぎと長ねぎを細切りにする

  3. 3

    キムチを食べやすい大きさに切る

  4. 4

    フライパンに油をひき、豚の後ろ肉を炒める

  5. 5

    肉に玉ねぎと長ねぎを加えて炒める

  6. 6

    キムチを加えて一緒に炒める

  7. 7

    粉唐辛子、醤油、コショウで味を調える

  8. 8

    すべてよく火が通ったら皿に盛る

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