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ギリシャヨーグルトオナオ

264 kcal
#ダイエット #高タンパク #低糖質 #低カロリー #地中海式食事
画像準備中
材料
主材料
  • ギリシャヨーグルト 50 g
  • アーモンドブリーズ オリジナル 80 ml
  • 無糖ココアパウダー 15 g
  • 液体アロールロス 50 ml
  • オートミール 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 67.7 g 65%
たんぱく質 13.2 g 13%
脂質 10.34 g 22%
提供量 220g
調理手順
  1. 1

    ギリシャヨーグルトを器に入れる

  2. 2

    オートミールとナッツ類を上にのせる

  3. 3

    果物を食べやすい大きさに切ってのせる

  4. 4

    蜂蜜またはシロップをかけて完成

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