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ダイエットチョコブラウニーミックス30

224 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • メープルシロップ 30 g
  • アーモンドブリーズ（無糖） 27 ml
  • ココアパウダー 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 23.02 g 42%
たんぱく質 13.5 g 24%
脂質 8.28 g 34%
提供量 142g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    ボウルにダイエットチョコブラウニーミックスと水または牛乳を入れてよく混ぜます。

  3. 3

    生地をベーキング型に流し入れます。

  4. 4

    予熱したオーブンで20分焼きます。

  5. 5

    冷ましてから召し上がってください。

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