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ギリシャヨーグルトオナオ。

287 kcal
#ギリシャヨーグルト #オナオ #健康食 #ブランチ #ダイエット食 #ヨーグルトボウル #朝食 #簡単料理 #高タンパク #スーパーフード
画像準備中
材料
主材料
  • ヘンプシード 8 g
  • ギリシャヨーグルト 50 g
  • アーモンドブリーズ オリジナル 79 ml
  • 無糖ココアパウダー 5 g
  • 液体アロロース 37 ml
  • オートミール 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 56.43 g 56%
たんぱく質 14.67 g 14%
脂質 13.54 g 30%
提供量 209g
調理手順
  1. 1

    ギリシャヨーグルトとオナオを用意する

  2. 2

    ボウルにギリシャヨーグルトを入れる

  3. 3

    オナオ（オートミール、ナッツ、はちみつなど）をヨーグルトの上にのせる

  4. 4

    よく混ぜるか、トッピングとして仕上げる

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