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ノーオリーブキャロットラぺジャンボン

調理 5分 難易度 EASY 323 kcal
#低糖 #低炭水化物 #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ベレトワール クリーミースライス 25 g
  • キャロットラぺ 100 g
  • ジャンボンベール 10 g
  • ライ麦雑穀食パン 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.7 g 43%
たんぱく質 10.75 g 13%
脂質 16 g 44%
提供量 195g
調理手順
  1. 1

    にんじんを細く千切りにします

  2. 2

    レモン汁と塩を加えて混ぜ、10分ほど置きます

  3. 3

    ジャンボンハムをスライスします

  4. 4

    キャロットラぺの上にジャンボンをのせて完成です

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