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キャベツと鶏むね肉の炒め物 2

調理 10分 難易度 EASY 216 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • スチーム鶏むね肉 オリジナル 1 パック
  • 生キャベツ 100 g
調味料/ソース
  • オリーブオイル 5 スプーン
  • パンダ オイスターソース 15 g
栄養サマリー
炭水化物 15.97 g 29%
たんぱく質 23.98 g 43%
脂質 7.08 g 29%
提供量 220g
調理手順
  1. 1

    キャベツと鶏むね肉を一口大に切る

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、鶏むね肉を炒める

  3. 3

    鶏むね肉に火が通ったらキャベツを加えて一緒に炒める

  4. 4

    塩、こしょうで味を整える

  5. 5

    キャベツがしんなりするまで炒めて完成

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