サンチュと牛バラ肉の蒸し煮

調理 20分 難易度 EASY 402 kcal
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サンチュと牛バラ肉の蒸し煮 完成写真
材料
主材料
  • 牛バラ肉スライス 150 g
  • ミニ白菜 450 g
  • もやし 100 g
調味料/ソース
  • 煮干し魚醤 3 g
  • 唐辛子粉 3 g
  • ステビア 3 g
  • 味醂風調味料 4 g
  • 青唐辛子 2.6 個
  • おろしニンニク 5 g
  • 水(ミネラルウォーター) 10 ml
  • 醤油 10 g
栄養サマリー
炭水化物 21.29 g 21%
たんぱく質 42.96 g 42%
脂質 17.25 g 38%
提供量 740.6g
調理手順
  1. 1

    全部入れて蒸す

  2. 2

    ソースにつけて食べる

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