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バナナアボカドジュース

272 kcal
#低糖質 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 100 g
  • アボカド 50 g
調味料/ソース
  • 牛乳（白牛乳） 180 종이컵
栄養サマリー
炭水化物 34.24 g 47%
たんぱく質 7.66 g 11%
脂質 13.54 g 42%
提供量 330g
調理手順
  1. 1

    バナナとアボカドの皮をむきます

  2. 2

    材料を適当な大きさに切ります

  3. 3

    ミキサーにバナナ、アボカド、牛乳を入れます

  4. 4

    なめらかになるまで攪拌し、カップに注ぎます

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