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低糖質チョコファッジ（クックヨンジュ、パウダー版）

188 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ダイエット #低カロリー #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • ステビア（砂糖代用） 35 g
  • アーモンドデイ無糖 35 ml
  • ココアパウダー 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 52.32 g 64%
たんぱく質 11.73 g 14%
脂質 7.66 g 21%
提供量 150g
調理手順
  1. 1

    ボウルにアーモンドパウダー、ココアパウダー、エリスリトールを入れて混ぜます。

  2. 2

    牛乳と無糖ギリシャヨーグルトを加えてよく混ぜ、生地を作ります。

  3. 3

    生地をラップの上に乗せ、四角形になるように平らに伸ばします。

  4. 4

    冷凍庫で2時間以上固めます。

  5. 5

    食べやすい大きさに切ります。

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