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地中海風トマトときゅうりのサラダ

92 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ブラックペッパー 1 g
  • 塩 1 g
  • 液状アロース 6 ml
  • みじん切りにんにく 4 g
  • オリーブオイル 7 g
  • ミニトマト 73 g
  • 生きゅうり 91 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.59 g 39%
たんぱく質 1.91 g 6%
脂質 7.26 g 55%
提供量 183g
調理手順
  1. 1

    トマトときゅうりを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    紫玉ねぎとブラックオリーブを薄切りにします。

  3. 3

    ボウルに切った材料とフェタチーズを入れます。

  4. 4

    オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうでドレッシングを作り、かけます。

  5. 5

    軽く和えて器に盛り付けます。

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