オナオ1/2

Name: オナオ1/2
Yield: 417 g
Ingredients: ブルーベリー（冷凍） 80 g; ロールドオート 20 g; バナナ 150 個; アロロース液状 40 スプーン; エブリデイ ノーブルナッツ 20 本; アーモンドブリーズ アンスイート 57 パック; 無糖ギリシャヨーグルト 30 g; ヘンプシード 10 g; チアシード 10 g

501 kcal

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