ヴィーガン豆乳クリーム

調理 150分 難易度 NORMAL 520 kcal
#ヴィーガン #低カロリー #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • メープルシロップ 23 g
  • オーガニックアップルビネガー 2 テーブルスプーン
  • 玄米油 20 g
  • オリーブオイル 8 g
  • 毎日豆乳 99.9 190ml 500 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 14.21 g 11%
たんぱく質 23.71 g 18%
脂質 41.16 g 71%
提供量 581g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎとにんにくを炒める

  3. 3

    豆乳を加えて弱火で煮る

  4. 4

    塩とコショウで味を調える

  5. 5

    大きめのフライパンで茹でたパスタとクリームソースを混ぜ合わせる

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