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ヴィーガン豆乳クリーム

調理 150分 難易度 NORMAL 593 kcal
#ヴィーガン #豆乳クリームパスタ #プラントベース料理 #クリームパスタ #健康食 #ダイエット #乳製品代替 #菜食 #低カロリー #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • メープルシロップ 26 g
  • 有機りんご酢 34 ml
  • 玄米油 23 g
  • オリーブオイル 9 g
  • メイル豆乳 99.9 190ml 3 パック
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.16 g 11%
たんぱく質 27.03 g 18%
脂質 47 g 71%
提供量 662g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎとにんにくを炒める

  3. 3

    豆乳と野菜ブイヨンを加えて煮立てる

  4. 4

    塩とコショウで味を調える

  5. 5

    茹でたパスタを加えてよく和える

  6. 6

    パセリを散らして仕上げる

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