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キャベツチヂミ

138 kcal
#低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • じゃがいもでんぷん粉 15 g
  • サクサクチヂミ粉 10 g
  • 生キャベツ 160 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 32.28 g 87%
たんぱく質 3.9 g 11%
脂質 0.35 g 2%
提供量 185g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りする

  2. 2

    ボウルにキャベツ、卵、チヂミ粉、塩を加えて混ぜる

  3. 3

    フライパンに食用油をひく

  4. 4

    生地を薄く伸ばして両面がきつね色になるまで焼く

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