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調理 5分 難易度 EASY 556 kcal
#ㅇㅈ #料理 #簡単レシピ #フライパン料理 #おうちごはん #一食分 #炒め物
画像準備中
材料
主材料
  • 玄米ご飯 1 공기
  • 豚ヒレ肉 100 g
  • 生卵 1 개
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 80.11 g 59%
たんぱく質 34.85 g 25%
脂質 9.74 g 16%
提供量 365g
調理手順
  1. 1

    材料を準備します。

  2. 2

    材料を食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    フライパンに油をひき、加熱します。

  4. 4

    材料をフライパンに入れて炒めます。

  5. 5

    味を調えます。

  6. 6

    完成した料理をお皿に盛り付けます。

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