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キャベツジョン

難易度 EASY 287 kcal
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キャベツジョン 完成写真
材料
主材料
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 生にんじん 40 g
  • 生キャベツ 60 g
  • 生卵 2 個
調味料/ソース
  • 塩 1 g
  • しょうゆ 7 g
  • パセリ（乾燥） 0.5 g
栄養サマリー
炭水化物 14.16 g 19%
たんぱく質 15.08 g 21%
脂質 19.29 g 60%
提供量 228.5g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにする

  2. 2

    キャベツに塩と胡椒で味をつける

  3. 3

    卵と小麦粉を加えてよく混ぜる

  4. 4

    フライパンに油をひいて生地を薄く広げる

  5. 5

    両面がきつね色になるまで焼く

  6. 6

    完成したキャベツジョンをお皿に盛り付ける

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