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きゅうりの和え物

調理 20分 327 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アボカドオイル 10 g
  • スチーム鶏むね肉オリジナル 1 袋
  • 生にんじん 100 g
  • カリフラワー（生） 0.5 人前
  • エビチャーハンの素 ふりかけ 7 g
  • 玉ねぎ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.12 g 37%
たんぱく質 27.31 g 31%
脂質 12.89 g 32%
提供量 417g
調理手順
  1. 1

    きゅうりと玉ねぎを薄切りにする

  2. 2

    器にきゅうりと玉ねぎを入れる

  3. 3

    酢、砂糖、塩を加えてよく混ぜる

  4. 4

    ごま油を少し加えて和える

  5. 5

    最後にごまをふりかける

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