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豆乳ヨーグルト＋高タンパクミルク

調理 30分 難易度 EASY 569 kcal
#ダイエット #高タンパク #低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 森永のおいしい高タンパク高カルシウム脂肪ゼロ 1000 ml
  • 豆乳ヨーグルト 100 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 80.6 g 56%
たんぱく質 55.4 g 38%
脂質 3.9 g 6%
提供量 1100ml
調理手順
  1. 1

    豆乳と高タンパクミルクを冷蔵庫から取り出す

  2. 2

    ボウルに豆乳と高タンパクミルクを1:1の割合で入れる

  3. 3

    ヨーグルトパウダーまたはプレーンヨーグルトを加え、よく混ぜる

  4. 4

    5～10分ほど冷蔵保存してから食べる

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