豆乳ヨーグルト+高タンパクミルク

調理 30分 難易度 EASY 517 kcal
#ダイエット #高タンパク #低糖質 #低炭水化物 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 森永のおいしい高タンパク高カルシウム脂肪ゼロ 900 ml
  • 豆乳ヨーグルト 100 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 73.05 g 55%
たんぱく質 50.25 g 38%
脂質 3.75 g 6%
提供量 1000ml
調理手順
  1. 1

    豆乳と高タンパクミルクを冷蔵庫で冷やしておく

  2. 2

    ガラスのカップに豆乳を注ぐ

  3. 3

    高タンパクミルクを豆乳の上から加え、やさしく混ぜる

  4. 4

    低糖プレーンヨーグルトを上にのせる

  5. 5

    全体を軽く混ぜて飲む

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