ウォレロチーズベーグル

Name: ウォレロ チーズベーグル
Yield: 713 g
Ingredients: チェダーチーズスライス 125 g; 膨張剤（ベーキングパウダー） 8 g; アーモンドパウダー 210 g; 生卵 140 g; シュレッドモッツァレラチーズ 200 g; 濃厚プレーンヨーグルト（ホエイ除去） 30 g

2,374 kcal

#低炭水化物 #高タンパク

画像準備中

材料

主材料

チェダーチーズスライス 125 g
膨張剤（ベーキングパウダー） 8 g
アーモンドパウダー 210 g
生卵 140 g
シュレッドモッツァレラチーズ 200 g
濃厚プレーンヨーグルト（ホエイ除去） 30 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 61.42 g 10%

たんぱく質 130.17 g 21%

脂質 189.23 g 69%

提供量 713g

調理手順

1

ベーグルを半分に切ります
2

フライパンにバターを溶かします
3

ベーグルをフライパンできつね色になるまで焼きます
4

ベーグルの上にチーズをのせます
5

チーズが溶けるまで弱火で蓋をして焼きます
6

出来上がったチーズベーグルを皿に盛ります

ウォレロ チーズベーグル

AI 영양사 앤디

ウォレロチーズベーグル