キャロット・ラペ

Name: キャロット・ラペ
Yield: 1270.5 g
Ingredients: ブラックペッパー 0.5 g; 粒マスタード 65 g; 液状アルロース 70 ml; 塩 15 g; 搾りたてレモン汁 85 ml; 生にんじん 900 g; エキストラバージンアボカドオイル 260ml 135 ml

1,522 kcal

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画像準備中

材料

主材料

ブラックペッパー 0.5 g
粒マスタード 65 g
液状アルロース 70 ml
塩 15 g
搾りたてレモン汁 85 ml
生にんじん 900 g
エキストラバージンアボカドオイル 260ml 135 ml

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 147.22 g 32%

たんぱく質 14.09 g 3%

脂質 131.31 g 65%

提供量 1270.5g

調理手順

1

にんじんを細く千切りにする
2

塩で軽くにんじんを漬ける
3

レモン汁、オリーブオイル、砂糖、こしょうを混ぜてドレッシングを作る
4

にんじんにドレッシングを加えてよく混ぜる
5

冷蔵庫で10分以上寝かせる

キャロット・ラペ

AI 영양사 앤디